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品號：5197776

可同時裝入15吋電腦與平版
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▲曬太黑女友狂敷美白面膜，30歲衝浪男手臂竄整排小水泡。（圖／記者于佳云攝）

記者嚴云岑／台北報導

冬天寒流一波接一波，許多人都迫不及待趁過年到東南亞避寒，如果沒做好防曬又急於美白，可能發生曬傷慘劇。醫師提醒，到熱帶國家旅遊，由其是玩水或游泳，防曬都要擦好擦滿，若游完泳皮膚出現刺痛、發紅症狀，可以先用蘆薈凝膠等「冰鎮」皮膚，才能達到舒緩效果。

一名30歲的男性為了學衝浪，常往海邊跑，雖然做了防曬，但每一兩個月仍會因曬傷就醫，有一次曬得比較厲害，整條手臂、脖子外側、後頸、額頭都有曬傷，女友覺得他全身「黑黑的」不好看，回家後馬上給與美白面膜敷手臂，不敷沒事，結果手臂外側起了整排細小水泡，經過局部外用藥膏、口服藥與點滴治療後，終於消除水泡。

▲曬傷示意圖。（圖／記者林悅翻攝）

收治病患的台大醫院皮膚科主治、璞之妍診所院長蔡佳芬表示，曬傷後千萬不要立即使用美白產品或去角質，否則容易造成過度刺激，皮膚紅腫會更厲害，做戶外活動時也要2~3小時就補一次防曬，才能達到保護肌膚的效果。

若出遊回來感覺肌膚被曬傷，首要步驟是「鎮定」而非急著美白，但切忌使用含有果酸、水楊酸的產品，否則會加重灼熱刺痛感，嚴重時害會造成大過敏，皮膚起一粒粒的小水泡。

蔡佳芬提醒，紫外線光波主要分為UVA與UVB兩大類，前者波長為320-400nm，可直達真皮層，並不會隨季節變化減少；UVB波長為280-320nm，只能透到皮膚的角質層與表皮層，雖然會在冬季與陰天減半，但如果真的要做戶外活動，UVA與UVB的防護絕對不可少，一定要選擇SPF 50以上的防曬產品，才能有效阻隔紫外線，保護皮膚不受傷害。